母のバレンタイン

我が家には微妙な残り方をした
チョコレートが多々ありまして。。

もちろんバレンタイン製作の残りなのですが。

流行りの友チョコなどの交換や
チョコレートパーティーも特にない私の世代…

ちょっと寂しいなぁ。
でも1人で残り物のチョコをパクパクも
もっと寂しいしつまらないなぁ。。

なんて思っていたんです。

最近、冷え込みが厳しいですよね。
雨が降るといつ雪に変わってしまうかと
ハラハラしているのですが。

そんな寒い朝の今日。

いつもは温かい紅茶で一息つくのですが。

目についたチョコレート。
そうだわ！ホットチョコレートを作ってみよう!!
と、思いついちゃいました。

レンジで牛乳をチン！
細かめに割った板チョコをいれてグルグルと
かき混ぜればあっという間にいい香りの漂う
ホットチョコレートの出来上がり（＾◇＾）

チョコの量はお好みで調節してもらえれば
オリジナルの自分だけのホットチョコレートが
作れますよ。。

うーん、上出来（*^_^*）
ちょうど良い甘さと温かさ。
体の芯から温まりました。

優雅にバレンタイン気分を味わっていたのですが
数十分するとなんだか異様に眠気が。。

そういえばホットミルクって寝る前に飲むといいって
聞いた気が……

牛乳に含まれるトリプトファンというアミノ酸は
脳で睡眠物質を作る材料となるそうです。
そして牛乳にたっぷり含まれるたんぱく質は
鎮静作用があるんですって……

チョコレートにもカカオに含まれるテオブロミンが
ストレスを緩和させる効果あり。

なるほど。
美味しいホットチョコレートで私の体は
リラックスしてお休みzzzzしたくなってしまったと
いうことなんですね。

必死に眠気を抑え用事を済ませるため
寒い中外出しましたが、ほんとだったら
あのまま眠気にまかせてゴロゴロしたかったなぁ
とちょっと残念な今回のホットチョコレート効果
なのでした。

今度はのんびりできる時にゆっくり味わいたいと
思います（＾ｖ＾）

| | - | 2010年02月16日 20:14 |

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