冷え防止アイテム

3月に入ってだいぶ暖かくなってきたなぁ････なんて
思っていると今日のように冷え込む日が
ありますね(>_<)

今年の冬。
足の冷え防止に役だった必須のアイテムが
こちら↓

毛糸の靴下です（＾ｖ＾）

家にいる時に普通に履いている靴下の
上に更にこの靴下を履くんです。

「ただいま～」と家に帰るとまず
この靴下を履きます。

朝起きても、お風呂あがりも。。
とにかく家にいる間中この毛糸の靴下
を履き続けたこの冬でした。。

実はこの毛糸の靴下。
手編みなんです。

親戚の叔母様が毎年、編んで送って
くれるのです。

あまり毛糸を使用して編んでくれている
そうなのですが、ちゃんとデザインを
考えて下さってどの靴下も可愛いんです（*^_^*）

私が履いているのを見た友人が
「自分で編んだの～？」と聞くので
「編めません！」と。

ちょっとの毛糸で暖か靴下ができてしまう
んですよね。
残った毛糸のステキな使い方だと思います。。

足がむくむときはマッサージもいいですが
足元を温めるといいそうです。
整体師さんが教えてくれました。

確かに足元が冷えると足がむくみますもんね。

最近冷え症にはショウガ。
と、よく耳にします。

そこで私も紅茶にすったショウガをちょっと
入れて飲むようにしてるんです。

意外とこれが癖になりまして。
身体のポカポカ感をすぐに実感
できるんです。

さすがブームになっているだけありますね。

ショウガスライスをはちみつ漬けにして
そのはちみつを紅茶やヨーグルトに…
なんてレシピをＴＶで見ました。

今度実践してみようかなぁ、と思っています（＾ｖ＾）

| | - | 2010年03月08日 20:08 |

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