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 カービーダンスやってます!

2012年03月30日



カービーダンスが流行っていたのは、知っていたけれど
先日、急に欲しくなって カービーダンスのDVDを
買っちゃいました。

なぜって・・・
去年のスーツが着られなくなったから。

そして、2年前のワンピースのファスナーが
あがらなくなったから。。。。(涙)

別に、スーツもワンピースも着られなくたっていいや、
と思ってました。

だって、私の1日は、買い物と娘たちの学校の行事以外
家から出ないんですから。

家でFXもできるし、家で執筆もできる。
ですから、冬はセーターにGパン。
夏は、半袖のTシャツに短パンさえあれば、
生活できちゃうんです。


ぽっこりオナカが気になる方は自宅で腸内洗浄


でも、先日、小学校の卒業式の担当になってしまい
スーツを着るはめに。。。
ところが、スカートが、そのお、はけることは
はけるけど、ファスナーも上がるは上がるけど
最後までしまらない~ラララララ(と ごまかす)

そこで、ワンサイズ大きいスカートを買ってしまったのです。

無事に卒業式には出られましたが、
とても罪悪感が!!!

この悩みを主婦友に打ち明けたところ、
私も!と 言われ、
やった~!!私だけじゃない、という気持ちに
なれたのですが、
同時に、こんな同じ悩みを慰めあって、
どんどん、どんどん、大きなサイズの洋服を
買ってはいけないと決心したのです。

主婦友が、カービーがいいよ♪と
教えてくれたので、さっそくDVDを購入。

ところが、カービーは ちょっと私には
スローなテンポなんです。

お腹のあたりには、効いていそうなんですが、
1週間も踊っていると あきてしまい、
そしてコアリズムのDVDを購入。

これもまた流行から かなり遅れていますが、
私にとっては、今がブーム!

コアリズムは、アップテンポで ついていきないくらいなんです。
だけど、あきがこないので、1週間たっても
フレッシュな気持ちで 踊っています。

カービーもコアリズムも 汗をいっぱいかいて
効果的な感じがするんですけど、
そのあとのビールがおいしくて。

結局、踊った後に ビールをかっ!
そして、夕食の前にビールをかっ!

なんだか、ちっとも体重が変わらないんですよね。

今日は、3月末で、為替市場では
円の動きが アップダウン激しくて。。。
でも、私の体重はアップダウンせずに、
アップ↑アップ↑アップ↑

次は、何ダンスにチャレンジしようかな。

4月こそ、3キロダウンを達成するぞ!


自宅でできる便秘対策に、腸内洗浄デトックスが効果的

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 FX 4月から始めるなら

2012年03月22日

防犯&防災 TSSP.jp

FXは、なぜ儲からない人が多いのか?
と先日、S週刊誌の記者の人から
電話がありました。

なぜ?
そんなこと聞くのかなあ?
インタビューでは、いつも同じようなことを
聞かれるのですが、いつも思うことです。

儲からない理由なんて、人それぞれ。
その人の性格だとか、取引する時間だとか
情報の解釈の仕方だとか、
チャートの見方だとか・・・

この中のどれかが ずばぬけてよくても
どれかが抜けていたら
やっぱりFXでは失敗する率が
高くなります。

でも、この中のどれもが ずばぬけていなくても
いいんです。
それぞれ ほどほどに・・・でOK。

そうでないと 私のような気の弱い性格は
FXを続けていけませんから(笑)

4月からFXをやってみよう!と
思っている人は、
FXで勝っている人が読んでいる
「100万ドルプロジェクト」も
参考にしてみてくださいね。

参考材料は、人によって 合うもの
合わないものもあるので、
いろいろ試してみるのがいいと思います。

「100万ドルプロジェクト」の
配信内容の特徴は、 わかりやすい、というのと
私の考え方が そのまま書いてあります。

小難しい理論を並べるのは、あえてしていません。
難しいことを知りたい人は、すごーく難しい
理論で説明している専門家のコメントを
利用してほしいからです。

「100万ドルプロジェクト」は、簡単で、
みなさんの考え方と私の考え方が
一致するか、どう違うのかを
確かめる道具でいいのでは
ないでしょうか。

下記は、昨日の配信の1部です。
17時前に配信したものですが、

下げ止まりの予想をみてください。
昨日は、予想通りの
数値で下げ止まっていることが
わかります。

下げ止まりが予想できると
売りポジションを保有した時、
下げ止まりまでに利益を確定すればいいという
判断がしやすくなります。

また、下げ止まりが予想できると
下げ止まりの価格で、売りポジションを
建てるリスクが低くなります。

もちろん、下げ止まりだけでなく
上げ止まりのポイントや
情報の解釈、つまり、どういう情報が出たら
買いなのか、売りなのか、ということも
カンタンに述べています。


興味のある方は、ポンド円の
チャートを見ながら
下記の文章を読んでみてください。


☆☆☆配信の内容☆☆☆
(3月21日NY版②)

【ポンド円】

本日のBOE議事録しだい
でもありますが、
追加緩和示唆があれば
下落する可能性が高く
NYタイムもその流れから
上値が重くなります。

・・・・・・・・・・
・・・途中省略・・・
・・・・・・・・・・


東京タイムの安値は
132円50銭。
ここが意識される価格で
この価格を下回ってくると
さらに下落することが
予想されます。

132円25銭が
下げ止まりの第一ポイント。

次が心理的節目価格の
132円です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

上の文章は、1日の配信の
ごくごく一部です。

ネット版FX新聞といった感じで
気軽に、そして 楽しく読んでいただけたらと
思って 毎日配信しています。

詳しくは↓↓↓
下記のサイトの内容は異なっております。
常に、改善!していく努力をしています♪
http://masterinvestor.info/yukaFX100mil.html




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 津波と地震

2012年03月15日



昨日14日は、1年ぶりに津波の心配をしました。

私は、テレビなどをつけていなかったので、
部屋の揺れで、急いでテレビをつけ、地震のほかに
津波警報まで出ていることに気付きました。

北海道と東北の地震のあと、関東にある我が家で
揺れを感じるまでに かなり時間があったようです。

友人の話では、揺れる前からテレビを見ていたとか。
そして、北海道と東北の地震速報を見て、
その後、揺れを感じたので、早く、次の地震速報が
来ないかなあ、と待っていたというのです。

でも、結局、揺れる前からテレビで流れていた
北海道と東北の地震と同じだったわけです。

広範囲に揺れる地震は、影響が大きいと思いました。
つまり、マグニチュードの数値が大きい地震のことです。
北海道と東北は、これまでの大地震といわれるほどの
揺れではありませんでした。

しかし、その後にやってきた千葉沖が震源地の地震は
最大震度が震度5強。

これは、昨年3月11日に 我が家で経験した震度ですから
相当大きいです。

ブロック塀が壊れたというニュースもありました。

今回、あらためて怖いと思ったことは、
津波警報が夜だということです。

昨年の3月11日は、昼間のことでした。
目に見えて、津波が襲ってくるのも とても怖いと
思いますが、
真っ暗なカで 津波が来るかどうかを不安に思うのは
もっと怖いです。

すでに、一年前の経験もあることですから、なおさらです。

私は、震源地の深さを必ず確認するのですが、
昨日の地震は どちらも深さ10キロ。

同じ系統の地震であることが予想されます。

今週から来週は、余震で、東北や関東では、
震度3から4程度の地震は覚悟しておいた方が
よさそうです。

これは、知り合いの温泉マスターの話ですが、
地震と火山噴火には、密接な関係があるのは
知られています。

噴火する前は、温泉の温度が高くなっているそうです。

でも、年中入っている人ならわかりますが、
年に1回ぐらいの旅行では わかりません。

ですから、噴火した後に、「そういえば最近、
温泉の温度が高くなったような気がしてた」と
いう話になるそうです。

きっと、大地震の前には、私たちが気がつかないだけで
何か 普段と変わっていることがあるんだと
思います。

そういえば、日本海側では、深海魚が打ち上げられている
というニュースがやっていましたね。

半世紀ぶりに クジラの死体が浜に!
これも驚きますが、どうやら 普段は見ない深海魚の
サケガシラと呼ばれる魚が打ち上げられたり、
キュウリエソという深海魚は、何百万匹は海に浮かんでいたり
浜に打ち上げられたり。

普段と違うことが起こるということは、地震だけでなく
何か 海の中で起こっていると思っていいのでは
ないでしょうか。

地震とこれら深海魚との科学的根拠は証明されていないので
なんともいえないのでしょうが、
世の中は、科学的に証明されてないことだらけ
なんですから、不思議な現象には 
目を向けることは 大事だと思います。。。。



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 相棒シーズン11

2012年03月14日



奇跡の青いバラ

お気に入りのドラマの一つである「相棒」。

なんだかんだいって、ずっと見続けています。

主演の水谷豊さんのファンというわけでもないのですが、
どちらかというと、役の中の杉下右京のファンかな。

とにかく、賢い。
推理が鋭い。
視点が人と違う。
ものすごい観察力。

これだけ、揃う人は、そんなにいないと思うのです。
もちろん、ドラマだから可能なんですが。

3月ということもありシーズン10は、
もう終了ということなんでしょう。

シーズン11は?と心配していたら、
どうやら あるらしいとのこと。

よかった。よかった。

でも、杉下右京の相棒だった及川光博さんは
今回で 終わりらしいです。

だんだん渋くなったミッチーの姿も
見られなくなっちゃうんですね。

この二人のコンビは、面白かったし、視聴率だって
よかったのに。。。。

ミッチーのプライベートのことで、水谷豊さんが
怒ったとか、怒らないとか。
それで、降板へ、という噂もありますが、
それはともかく、ちょっとさびしいです。

でも、次の相棒は 誰なのかなあ、という興味も。

ミッチー路線であれば、GACTさんはどうかな。
でも、同じタイプを選ぶとも思えないし。

意外とジャニーズかなあ。

年齢的には、TOKIOか V6
SMAPの香取くんもいいですね。

本当は、吾郎ちゃんがいいんですけど、
最近、悪役が多いから、抜擢されないような気がするんです。

私が プロデュサーなら、エグザイルから選んじゃいます。
運動神経がいいし、スマートだし、
杉下右京さんとの絡みもよさそうだし。

まあ、私がプロデューサーになることはありえないのですが。

続きもののドラマって、いろんなことが想像できて
楽しいですよね。

「渡る世間は鬼ばかり」が長く続いている理由も
そんなところからきているのかもしれません。

そういえば、奇跡の青バラが気になって見ていたら
欲しくなってしまった。。。

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 中島知子さん 無事でよかった

2012年03月12日



オセロの中島知子さん、
以前は、よくテレビで見かけていましたが、
だんだん、ふくよかな感じになってきた時に
休養宣言だったので、病気かな?と思っていました。

年齢的には、中年太りもあるかもしれませんが、
芸能人の人は、人に見られている商売だし、
体力も使うでしょうから、そんなに太ってこないのでは?
と思ったので、おそらく腎臓?
なんて、勝手に想像していました。

家賃滞納から裁判、そして救出まで、
ものすごい話になっていたことを知って、
心配していました。

といっても、もちろん知り合いじゃないのですが。

でも、よくテレビで見ている好感がもてる
タレントさんが、洗脳されて、正常な生活から
かけはなれた生活をしているだなんて、
他人でも心配になりますよね。

先日、事務所の関係者や弁護士たちに
2時間の説得を受けて、マンションから出てきたという
中島知子さん。
実際は、警察官も説得の場にいたとか。

警察官もいたからこそ、マンションから出ることに
なったようです。

それで・・・霊能者はどこに?

ワイドショーでは、霊能者のことも報道されていますが、
最近、ワイドショー離れしている私には、
よく把握できなくって。

でも、ネットでは実名もでてきているので、
生活しずらくなるでしょうし、
この自称霊能者も 少しは改心するのかもしれません。

改心という言葉を使いましたが、
もしかしたら、霊能者自体 良いことをしているのに、
という気持ちかも。
自己マインドコントロールっていうのかな。

いくら、あなたは間違っている、と言っても
私は、みんなのためにやっているのに、
と思ってしまえば、なかなか改心ができないように
思います。

でも、それって、他人事じゃないんですよね。

他人をマインドコントロールしよう、とは思わないけれど
よかれと思ってやっていることが、実は迷惑だってこと
あります。

それから別に責めているわけでもなく、
怒っているわけでもないのに、
相手に逆切れされちゃうとか。

つまり、私自身は、特に悪いことしていないのに、
勝手に相手が怒っていると 私自身は
思っているのですが、
それは 見方を変えると、
私自身は、その相手にとっては迷惑なことをしていて
相手が切れているのは、決して逆切れではなく
正当に怒っているとか。。。。

あーーーーー、なんだか 難しい。

人の言動と心を把握するのは、本当に難しいです。

中島知子さん自身は、霊能者といる方が
居心地がいいのかもしれません。
そして、それはそれで 中島さんにとっては
悪いことではないのかもしれません。


最終的には、自分の人生は、自分で評価するものだと
思っているので、他人がどう言おうといいんだと
思っています。

ただ、家賃を滞納するなど 他人に迷惑をかける生活は
問題だなあ、と思います。

それじゃあ、もし、家賃滞納がなくて、
裁判沙汰にもならなかったら、今頃どうなっていたんでしょう。

やっぱり中島知子さんのご両親が 何らかの
アクションを起こしたのかもしれませんね。

我が家の娘は、まだ小学生ですから、
こういう話とは縁遠いですけれど、
もし、似たようなことが起こったら、
やっぱり私も マンションから娘を連れ出して
自分の元に連れ帰るだろうと思います。

真実は、よくわからないし、娘の気持ちも理解できないかも
しれないけれど、そうするでしょうね。
親って そういうものなのかも。




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 「311」

2012年03月09日



映画「311」が話題になっているようですね。

昨日に続き、また映画の話になってしまいますが、
どうも話題になるのは、悲惨な話が多いようです。

書籍も出版されたらしいのですが、
私には、なんだか読むには早すぎると思いました。

被災地に住んでいたわけではないのですが、
メディアでの報道や過去に読んだ悲惨な本の内容を
思い出すと、
被災地のメディアでは表にでてこない
裏の辛い、そして被災地の人達が知られたくない
事実を想像してしまうのです。

昨年のことで、生き残った人もたくさんいて、
その中で、映画「311」を見るのも
本を読むのも つらいなあ。。。。

もっともっと311が遠い過去になったら
きっと見てみたい、読んでみたい、という気持ちも
湧いてくるかもしれません。

明後日は、3月11日。
今朝も 近所の人に、もう少しだね、と言われて
特に、主語もないのに、わかってしまう自分がいて。

人間は、自然には勝てないとつくづく思います。
明日何があるか、予想ができないからです。

地震は、いろいろな研究者がいて、ある程度の予測が
ついているのかなと、時々、テレビのニュースなどから
思うこともあるのですが、
その予測の信ぴょう性なんて、誰にもわからいのだから、
結局のところ どうなんでしょうか。

私も 執筆を仕事とするものとして、
時々、辛い、暗い話を書きたくなることがあります。

きっと、自分の心の中の辛いことを何かに吐き出したいのかも
しれません。

王様の耳はロバの耳 みたいな感覚でしょうか。

でも、結局は、本にはしないのです。

私の書くのは、いつも前向きで、明るい話です。
実用書も絵本も。

きっと、本や映画をつくる人には、
それぞれ役割があるのでしょうね。

辛いことから目をそむけないで受け入れよう、という
趣旨でつくっている人。
どんな辛いことがあっても希望は捨てちゃだめ、
夢はかなう、という趣旨でつくっている人。

私は、後者の役割なんだと思います♪

なんだか、昨日も今日も悲しい映画の内容を
書いていたら、真剣に 考えてしまった。。。
どんなに真剣に考えても、切ない気持になっても
今日も 夕食の献立を考えなくちゃいけないんだなあ。

そっちの方が切なかったりして(笑)


太もも・大腰筋を鍛える踏台昇降ボックス



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 先生を流産させる会

2012年03月08日



あまりにも怖いタイトルです。
これは、5月に公開される映画のタイトル。

この映画で最も怖いと思ったことは、実話を
もとにしているということです。

妊娠した担任教員の給食に異物を入れるなど
いたずらとはいえない行動を中学生が起こすと
いう、本当に怖い内容です。

実際は、男子生徒だったらしいのですが、
映画では女子生徒に設定を変えているそうです。

この映画、私は、見たいようで、見たくない、
そんな気持ちです。
見たら、胸がきゅーっとしそう。

そして、娘たちにも 見せたくないかも。
高校生ぐらいになったらいいかな。
小学生の娘たちには、衝撃過ぎる内容だから。

集団になると異常な行動に理性がきかなくなる場合が
あると思いますが、
この映画の内容も そんな集団の行動を描いているのでは
ないかな、と思います。

この映画のような過激すぎるところまでいかなくても
日常で、集団行動によって、他人を傷つけることは
あるのかもしれません。

私は、子供の頃や学生時代は いじめはなかったように
記憶しているのですが、
大人になって、人間関係がいやだなあ、
と思った経験があります。

長いものにまかれる・・・みたいな雰囲気、
あれはいやですね。
強い人の意見に みんなが賛成しちゃう、って感じ。

もちろん、自分も意見が一致していればいいのですが。

集団というのは、怖いものです。
大人になっても、集団が自分の意思を曲げさせて
しまうことがあるのですから。

この映画が、そういう嫌な大人にならない
きっかけとなればいいですね。

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 カレー はまってるグシャジャガ

2012年03月07日




プチギフトに『デコじゃがりこ』

カルビーの大人気商品「じゃがりこ」のパッケージに、

お好きな写真やスタンプ・フレームなどでデコレーションをして

オリジナルじゃがりこが作れる。

結婚式やお子様のお祝いなどのプチギフトに最適!


☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆

夏休みに 次女の自由研究で描いた風景画が
あまりにも 下手すぎて、
ちょっとだけ、上から 絵具を描きたしてみました。

あまりにも下手から まあまあいける!ぐらいに
変身。

夏休みの宿題というものは、親の協力も
暗黙の了解だと思っているのです。

だって、図工の授業なら、先生が、
「ここは こうした方がいいでしょ」と
アドバイスしてくれるでしょう。

だから、私も ちょこっとアドバイスを
しながら、ちょこっと 見本で色を塗り・・・

それが、先日、教室に 堂々と貼られているのに
びっくりしました。
あまりにもうますぎて・・・
いえ、娘のほかの作品と比べて・・・の話です。

しっぱいした・・・と思いました。

でも、それは小学生レベルだから通用する
私の力なのです。

実は、私、図工がまったくだめ。
家庭科はもっとだめ。
本当に不器用なのです。

ですから、私にとっては、料理を作る時の
野菜の皮をむくのがたいへんな作業なのです。

包丁使いが うーん、という感じです。

特に きらいなのが ジャガイモの皮むき。
ピーラーがあっても、ジャガイモって
ぼこぼこじゃないですか。
だから、うまくできいないんです。

それで、面倒だから、ジャガイモをよく洗って
皮をむかずに、サランラップでくるんじゃうんです。
そして、レンジでチン!

5分から7分ぐらい。

そして、さめてから手で皮をはぐんです。

すっごく楽に皮がとれます♪
そして、ついでに包丁で切るのも面倒だから
手の握力で、グシャとにぎりつぶすのです。

かいか~ん

我が家のカレーは、最近、このグシャジャガに
はまっています。

最初に、ジャガイモ以外の お肉や野菜を
炒めて、水から煮ます。
カレールーを入れたら、最後に、
グシャジャガを放り込むだけ。

食感がいいんですよ。
マッシュポテトよりは、しっかり堅くて、
でも、やわらかい(どっちなんだー!!)

ルーの絡まり具合もいいですし。

できればニンジンもやってみたいぐらい。

グシャジャガは、ビーフシチューにも
応用できます。

ビーフシチューの場合は、シチューにまぜずに
添える感じにするとオシャレです。

オシャレは、家の中では、どうでもいいのですが
とにかく、グシャジャガ、いろいろ使えて、
さらに、包丁いらず。

大人になっても 図画工作や家庭科が不得意な人でも
カンタンです。

てのひらに ジャガイモをのせて、グシャっと
つぶしている私の姿・・・想像すると
野性的でしょっ♪

放射能測定器【ガイガーカウンター 】の代理店、特約店募集

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 骨盤補正 ぽっこりおなかが、ぺこ

2012年03月06日




座るだけで骨盤補正の快適クッション

10万円を好きに使っていいと言われたら、
あーーーーー
とりあえず貯金しちゃうかな。

それじゃあ、1日のうちに、10万円使わなくては
いけない、と言われたら、
マッサージ、それも2、3時間たっぷりの極上マッサージに
行きたいですね。

ついでに骨盤矯正。

ぜったい私、どちらかに曲がっていると思うんです。

椅子に座っていると、ふと左側に体重がかかっていることに
気づきます。
今まで気づかなかったのですが、以前に、
マッサージ屋さんのおじさんに指摘されて、
それ以来、座っているときの体重のかかり具合が
気になるようになったんです。

私の場合、足を組む時に、右足を上にしちゃうんです。
そうすると、足の先が左側にいきますから、
左側が重くなっちゃうみたいです。

そこで、足も交互に組むように努力はしているのですが
無意識というのが おそろしいです。

いつの間にか、右足上で足を組み、
左のおしりがへこんじゃうぐらい重心をかけているんですから。

こんなふうに骨盤が曲がっていると、
下腹にも 脂肪がつきやすいとか!

まさに、私はこれだーー!!と胸を張って言えます。
(いばれないだろう、とつっこみを入れる)

ところが、昨日、良いことを知ってしまいました。

女優の釈由美子さんが、骨盤補正をするといいと。

専用の物も売っているらしいですが、
私は、バスタオルとぎゅっと巻いて、
太巻きみたいにします。

そして、それを仰向けになった腰あたりに
置くのです。

さらに、体を伸ばす。
手は、頭の上で伸ばす。

これだけでも十分、お腹の贅肉さん達が、
薄く伸ばされているような気がします。

釈由美子さんは、言っていなかったのですが、
ネットで調べたら、
仰向けのまま片方の足を曲げて、
膝の内側とくるぶしを床につけるんですって。

すごーく、効いているような感じになります。

終わったら、もう一方の足も。

そして、さらに両足でもトライ!

娘は、ももの横側がいたい、いたい、と騒いでいました。
それを聞いて、太ももにも効果ありだな、とニヤリ。

釈由美子さんいわく、これを1日5分、3日続けるだけで
ぽっこりお腹が ぺこっとへっ込むとか。

私の場合は、年季の入った ぽっこりお腹なので、
1回5分を 朝、昼、晩、の3セットにしてみました。

3日だったら、続けられそう。。。。

昨日は、2セット行い、今朝も1セットやってきました。

気のせいかな~。今日は、ウエストがきつくない。

これから春、夏と薄着の季節になる前に、
無駄にもなりかねない努力を じたばたと行っています。

めざせ!ワンサイズダウン。




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 太ももを細くする方法

2012年03月02日



お取り寄せグルメランキング

今年は、ジーパンよりも短パンに厚手タイツという
普段着が多かったと思います。

主婦友には、若いわねえ~ なんて言われることも
あるけれど、このかっこうをやりだしたということは
中年も後期に入っている証拠だと思うのです。

一見、短パンにタイツは、若いように見えるかも
しれませんし、
私は、足出せないわ~と思う人もいるでしょう。

でも、けっしてスタイルがいいとか、
足が細いから 足を出しているのではないのです。
・・・というか、足、太いです、私。

もっと、詳しくいえば、足が太くなってきました、私。

毎年、徐々に増えていく、贅肉と体重。
それに耐えられるように、足だって太くなるしか
ないのです。

まだ足首にまできていませんが、
確実に、太ももは 太くなってきていることが
実感できます♪
いえいえ、笑っていられません。
本当なんですから。

ジーパンをはくとよくわかります。
昔は、おなかを引っ込めてジーパンをはいたものです。

けれども最近は、引っ込めないとはけない
ジーパンは はかなくなります。
いつのまにか、タンスのこやしに。。。

そして、ゴムの入ったジーパンをはきだすのです。
今は、レギンスタイプのジーパンがあって、
名前は おしゃれなレギンスタイプだけれど、
これは、ただのウエストがゴムになった
生地のやわらかいジーパン。

この名称のつけ方は、現実逃避だ。。。と
ひそかに思っています。

こんなこと、ひそかに思っていたりしている間も
太ももは お太りになっている~

そこで、私、昨日からはじめました。
「太もも細細たいそう~」
(ドラえもん風にいってもらえると やる気になります。)

まず、仰向けになります。

これって重要。
いきなり つらい格好は、すぐにできないという
命令が脳にいってしまいますから。

そして 両手は体の横にぴたっと。

手のひらを下向きにします。

そして、片足だけひざと立てます。

もう一方は、ぴんと伸ばします。

伸ばした方の足だけ 床から徐々に上げていって
垂直なるまで!

ううっ、苦しい。
どここがって、腕。

えーーーー腕?
そうなんです。
二の腕も お太りになられて、運動不足ですから。

まだ、この続きがあるんです。

垂直に立てた足は、徐々に下げてきて、
床から20センチのところで、止める、止める、止める。

わかっちゃいるけど、床から10センチまで
下がったり、床に足がついちゃったり。。。

うまく静止できないのも中年後期だからかしら。

20センチのところで止めて 30を数える!
これを両足で10セット。

うえーん、苦しいよ~。
太ももさん、下腹さん、二の腕さん、
みんな泣いている。。。。




ストーン・アクセサリー・ショップ 『 STONE & EVER 』

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 スタバ これ美味しい!

2012年03月01日

201203010803000.jpg
唇のシワに「バラ香る幸せルージュ」

ノートパソコンを どこでも通信可能にしてから
スターバックスで 仕事をすることも
多くなりました。

真剣に パソコン画面に向かい合っていると、
1~2時間が いつの間にか経っていることもあって
私は、スタバで購入したポットを持ち歩いていて
そこにコーヒーをいれてもらうことに
しているのです。

テイクアウト用のコーヒーより 30円値引きが
あるので、お得です♪

今朝は、子供達に朝食をすべて 食べられてしまったので
スタバで朝食をとりました。

写真が それです。

ラタトウユにソーセージが入った感じです。
トマトソースにバジルの風味が加わって、
とっても美味でした。

フランスには行ったことがないけれど、
パリの味がしました。
雪が積もっていなければ、外のテラスで
食べたいなあ~という気持ちにさせる食べ物です。

写真を撮ろうと思っていたのに、
ほっかほかに温まったのを見たら、
まず、がぶりと かぶりついてしまった。。。。




今日は、昨日と異なって、暖かいですね。
でも、雪のせいか、足元は寒い。

3月だというのに、雪景色なんて、寒いけど
素敵だと思います。

私がよく行くスタバは、ガラス張りで、
雪景色が奇麗に見えるんです。

そして、店内は、学生さんやOLの方が
勉強している姿をよく見ます。
大人が勉強しているのって、素敵です。

私も そう見えたら、ちょっとうれしいなあ。
でも、ガブリとパンにかぶりついている
食いしん坊の主婦にしか見えないだろうと
思うのです。。。。(!!)

¥¥¥$$$★★★★★★★★
これからFXをはじめようと思ったら
「山本有花の100万ドルプロジェクト」
今日は、CDSの解説を配信しています♪

↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓

― 審議は 今日! -

クレジットイベントかどうかの審議を
することになったと発表されたのが
先月28日。
そして、その審議を行うのが本日
午後8時ごろからを予定しています。

どこが審議を行うのかというと
国債スワップデリバティブ協会
(ISDA)です。
ただ、会合の場所など詳細は今のところ
不明であり、憶測などが広がる前に
いきなり、発表ということになりそうです。

― クレジットイベント認定 -

本日の会合で、クレジットイベントと
認定された場合は、・・・・

続きは、「100万ドルプロジェクト」で。
FXで勝っている人が読んでいる
FXWEB新聞です!
すべての配信と解説は、私が書いています!!

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