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 肩こりを根本的に治す

2013年02月20日

昨晩見ていた番組で、
「肩こりは もんでも治らない」というテーマで
検証が行われていました。

もんでもらうと気持ちいいし、肩こりは治ると思っていましたが、
それは数十分から1時間ぐらいだけみたいです。

すぐに肩付近の筋肉は かたまってしまい
再び肩こりに悩まされることになるのです(ー_ー)

そこで、根本的に治すのは、腹筋を鍛えることだというんです。

そうだったのか・・・・

すぐに信じてしまう私は、さっそく腹筋を鍛えるため
仰向けになり起き上がろうとしましたが、
ムリ・・・・ぜったいにムリ。

もう私の体は そんなことができるような筋肉はない!

そこで、調べてみました。
カンタンで 楽で 腹筋を鍛える方法。

バランスボールを使うんです♪

バランスボールに背中をつけて、両足は、床にしっかりとつける!
顔は真上。

そこで、今度は横を向くんです。

背中をバランスボールから離して、左肩があたるように。

そして、今度は反対の向き。

あーーーカンタンで 楽だわ~・・・・
・・・・のはずはないんです。

バランスボールが ぐるんぐるん回転して
スピードがついて落っこちてしまう。。。(@_@;)

ずで~ん、と床に体が落ちてしまいました~

結局、腹筋を鍛えるのは そうたやすくないということがわかりました。

でも私は、肩こりをぜったいに治したいので、
しばらくバランスボールと戦ってみます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

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 スーパー開店は たいへん

2013年02月08日

我が家の近くに、新しくスーパーが開店するのです。

田舎に住んでいるせいか、近くにスーパーがなく、
自転車や車で買い物に行く生活から、
歩いて買い物をする生活へと変わると思うと
ウキウキします♪

でも、このスーパー、2月にオープンという噂が
去年から流れていいたのに、
ぜんぜん、オープンの日がわからなかったのです。

ある筋から聞くと・・・・・(筋って誰?)
新しいスーパーの開店に合わせて、
近くのスーパーが安売りをして お客を持っていかれないように
するためらしいのです。

ひた隠しに隠して、今日だ!という感じにするのが
作戦のようです。

でも・・・・ 数日前から オープンの日がわかってしまったんです。

そのスーパーに入るクリーニング業者が
自分の店の宣伝チラシを入れてしまったんです。

〇〇スーパー内 △△クリーニングショップ 8日開店!

あーあ、やっちゃった。。。クリーニング屋さん。

今まで行っていた徒歩30分ぐらいのスーパーでは、
急にポイントカードは作るし、
リニューアルはするし、
エコバックをプレゼントまで。

古いスーパーと新しいスーパーが私を奪い合う!

奪い合われるなんて、久しぶり~♪
と喜びながら、今日スタートする新しい彼のもとに行きます。

いえいえ、彼ではなくスーパーに。

今日は、何がもらえるかなあ。。。

エコバックばかり いらないから、
食べられるものがいいなあ~(*^_^*)

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